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PROGRAMMES DE YOGA EN LIGNE
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Conçu pour tous les niveaux, ce programme vous guide à travers un voyage progressif pour libérer les tensions, accroître la mobilité et cultiver un corps souple et agile.
Découvrez les bases de la pleine conscience et son application pratique dans votre vie avec notre programme de coaching.
Le Yin Yoga invite à relaxer du corps et de l’esprit à travers des postures tenues pendant plusieurs minutes.
Ce programme est parfait pour les débutants qui souhaitent se lancer en toute confiance dans le monde de la méditation.
Equilibrez votre corps et esprit avec nos séances de yoga et techniques de relaxation pour une vie plus épanouie.
Découvrez des séances de yoga dynamique pour le matin, idéales pour pratiquer même lorsque vous êtes pressé.
Ce programme de yoga de 4 semaines vous offre tous les outils nécessaires pour débuter le yoga en toute sérénité.
Connectez-vous à vos intentions profondes et manifestez vos désirs avec notre programme de rituels pour la pleine lune et la nouvelle lune.
Explorez les chakras, ces centres énergétiques alignés le long de votre colonne vertébrale, et harmonisez votre énergie intérieure.
Le yoga restauratif est conçu pour vous offrir des séances de détente profonde et de régénération physique et mentale, pour un bien-être complet.
Dans ce programme, découvrez le pranayama, des techniques de respiration variées pour améliorer votre bien-être et votre concentration.
Ce programme est idéal pour apprendre des postures d’équilibre sur les pieds, comme le guerrier III ou le danseur.
Découvrez notre programme de yoga en ligne de 8 semaines, conçu pour vous aider à gérer le stress et l’anxiété.
Un programme de yoga clés en main : une vidéo de 10 minutes par jour pendant 30 jours.
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