Vinyasa du Matin
Réveillez Votre Énergie et Clarté Mentale
Réveillez Votre Énergie et Clarté Mentale
Découvrez une pratique de yoga dynamique et énergisante avec notre programme « Vinyasa du Matin ». Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce programme vous guidera à travers une série fluide de postures synchronisées avec la respiration, idéales pour commencer votre journée de manière positive et équilibrée. Chaque séance, d’une durée de 10 à 23 minutes, est conçue pour être accessible et adaptable à votre emploi du temps chargé.
Parfait pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
Des séances courtes de 10 à 23 minutes pour s’intégrer facilement dans votre routine matinale.
Commencez votre journée avec une énergie renouvelée et un esprit clair.
Le programme « Vinyasa du Matin » comprend 17 séances courtes et dynamiques, idéales pour pratiquer le matin, même lorsque vous êtes pressé(e). Chaque séance est conçue pour réveiller votre corps et votre esprit, vous préparant à affronter la journée avec vitalité. De plus, une séance bonus de 30 minutes est spécialement conçue pour les débutants, vous offrant les bases nécessaires pour démarrer votre pratique de manière sûre et efficace.
Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration, créant ainsi une séquence fluide de postures. Voici ce qui caractérise le Yoga Vinyasa :
Comment accéder aux programmes :
– Par abonnement, mensuel ou annuel pour accéder à tous les programmes
– En achetant les programmes à l’unité pour un accès à vie
Abonnements à partir de :
Abonnez-vous à la plateforme pour accéder à tous les programmes en illimité
À toute personne souhaitant intégrer une pratique de yoga dynamique dans sa routine matinale, quel que soit son niveau d’expérience.
D’un tapis de yoga et pour adapter les postures, un bloc peut-être utile, mais peut être facilement remplacé par un livre un peu épais.
Les séances varient de 10 à 23 minutes. Vous pouvez choisir la durée qui convient le mieux à votre emploi du temps.
Oui, le programme est conçu pour être flexible et vous permettre de progresser à votre propre rythme.
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Whatsapp : +33.6.78.55.25.71
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